在隔幾天就準備過新年了，平時沒有時間陪寶寶的家長，可以趁這個機會，帶寶寶出去好好玩耍一番了。可雖說冬天有時涼颼颼，但現在已經是呈現暖冬情況，景色宜人，
（這點老實說對地球應該不是件好事吧）同時冬天空氣比較乾燥，粉塵較多的季節，對於易過敏的人群，可不是什麼好事。
尤其是免疫力和抵抗力都比較薄弱的小寶寶，在這個時候出門，最容易引起嬌嫩皮膚的不適，因為在夏末秋初的時候，過敏性體質的寶寶，由於吹到冷風空氣，接觸到粉塵、霧霾、花粉等刺激，發生紅斑、風疹、咳嗽、腹瀉等過敏症的機率也會大大增加。
那麼，寶寶什麼情況下算是過敏呢？過敏家長應如何預防和護理呢？
寶寶在什麼情況下算是過敏
過年~不只房子要大掃除, 連人體也需要清掃一番
當人體內有“垃圾”時，該如何清掃呢？推薦3把“掃帚”，幫你給身體做個大掃除。其中包括膳食纖維、益生菌食物、抗氧化劑食物在內。
物理掃帚：膳食纖維食物
膳食纖維有助降低體內“壞”膽固醇、調節血糖，還能幫助腸道代謝一些致癌物質。此外，膳食纖維還能幫助抑制食慾，同時幫助清腸通便，對便祕的人很有效果。
很多食物都是富含膳食纖維的“高手”，比如黑豆、黃豆、紅豆、綠豆等豆類食物，木耳、海帶等食物，小米、鮮玉米、燕麥等粗糧。此外，根菜類食物纖維含量也較多，如胡蘿蔔、紅薯、山芋等。
今天，迎來“冬至”節氣，自冬至始進入“數九寒天”，天氣將愈加寒冷。這幾天，重慶的天氣是早晚寒冷，午後晴熱。冬天是一年四季中保養、積蓄的最佳時機。冬天人們食慾大增，脾胃運化轉旺，此時進補能更好地發揮作用，不僅能調養身體，還能增強體質，提高機體的抗病能力。那麼，你是否準備好養生了呢？
◆冬至養生篇
1、飲食調養
《易經》中有“冬至陽生”的說法。具體地說，節氣運行到冬至這一天，陰極陽生，此時人體內陽氣蓬勃生髮，最易吸收外來的營養，而發揮其滋補功效，充分說明在冬至前後進補最為適宜。
進補方法主要有兩種：一是食補，二是藥補。但“藥補不如食補”，食補在冬季調養中尤為重要。按照傳統的中醫理論，滋補通常可分為四類：即補氣、補血、補陰、補陽。
在小兒科診間，很多父母都會問：「吃益生菌可以解決小孩的過敏問題嗎？」面對父母的提問，台大醫院兒童感染科主任黃立民總會如此回答父母：「理論上有效，但每個人腸道需要的菌種不同，所以很難推薦要吃哪個菌種。」
他進一步指出，吃益生菌確實可以改變腸道菌相，讓免疫系統的反應變好，但它最大的問題是，人體腸道菌種太多，每個人的腸道需要的菌種不同，必須找到可以與原本腸道菌叢共生的好菌，才能平衡免疫系統。
益生菌種類
月經，又稱作月經週期，愛稱“大姨媽”，是生理上的循環週期，發生在一些具有生育能力的女性人類與其他人科動物之間。育齡婦女每隔一個月左右，子宮內膜發生自主增厚，血管增生、腺體生長分泌以及子宮內膜崩潰脫落並伴隨出血的周期性變化，這種週期性陰道排血或子宮出血現象，稱月經。
“大姨媽”讓人又愛又恨，她不來會糾結，她來了還是糾結。她會幫助女性調節正常的內分泌，與孕育下一代有莫大的關係，甚至能讓女性早期發現某些疾病。但她也會讓人疼痛、暴躁、長痘痘乃至招惹上疾病。“大姨媽”來時，會有多少影響，又有哪些禁忌？本期名醫有話說，北京協和醫院婦科內分泌專業主任醫師孫愛軍講解月經疾病。
貪吃有理：經前綜合症
關鍵詞：食慾、經前、疼痛
來月經的1-2週前，感覺腫脹、頭疼、情緒不穩或其他生理及情緒變化，這些都是經前綜合症(PMS)的表現，約85%的女性都有。經前綜合症有很多表現
網友：寶寶快5個月了，濕疹有挺長一段時間了，藥膏也用了，醫院也去了，可還是好不了，一抱著睡覺臉就很紅，濕疹的地方，請問怎麼辦才好？
回答專家朱曉毅
您好，這麼大的嬰兒皮膚比較敏感，如果是母乳喂養媽媽吃了容易引起過敏的食物例如海鮮，羊肉，辛辣刺激的食物都容易加重濕疹，如果濕疹很重媽媽要避免這些食物，孩子盡量避免過熱，也可以給孩子服用一些益生菌類的藥物，待孩子腸道發育逐漸成熟這種過敏的情況會逐漸減輕。
